SURVEI TINGKAT KONDISI FISIK PESERTA EKSTRAKURIKULER BOLA BASKET DI SMP NEGERI 1 WELAHAN

Abstract

Beberapa kelemahan kemampuan teknik dasar bola basket yang disebabkan tingkat kondisi fisik yang masih kurang dan  belum optimalnya prestasi maupun belum diketahuinya tingkat kondisi fisik peserta ekstrakurikuler bola basket di SMP Negeri 1 Welahan. Peneliti melakukan penelitian ini dan bertujuan untuk mengetahui tingkat kondisi fisik peserta ekstrakurikuler bola basket di SMP Negeri 1 Welahan tahun 2020-2021. Penelitian ini menggunkan teknik penelitian deskriptif, penelitian yang menjelaskan gambaran tentang hasil penelitian yang mendetail dengan menyeluruh. Metode pengambilan data menggunakan  metode survei dengan pengumpulan data menggunakan teknik tes dan pengukuran. Dalam pengambilan sampel penelitian ini menggunakan metode Total Sampling, seluruh populasi yang akan diuji. Instrumen penelitian setiap item tesnya, Keseimbangan atau Balance menggunakan Tes berdiri satu kaki (Stork Stand), Kelincahan atau Agility menggunakan Illinois Agility Run Test, Daya Ledak atau Power menggunakan Tes Vertical Jump, Daya Tahan atau Endurance menggunakan Tes Multistage, Koordinasi atau Coordination menggunakan Tes lempar Tangkap dengan Target, Kecepatan atau  Speed menggunakan Tes Lari 100 meter, terakhir Kekuatan atau Strenght menggunakan Tes Push Up. Berdasarkan hasil penelitian dan analisis, tingkat kondisi fisik dalam T-Score peserta ekstrakurikuler bola basket di SMP Negeri 1 Welahan tahun 2020-2021 adalah 6 peserta atau 18,75% kategori baik sekali, 3 peserta atau 9,375% kategori baik, 8 peserta atau 25% kategori sedang, 12 peserta atau 37,5% kategori kurang, dan 3 peserta atau 9,375% kategori kurang sekali.