PENGARUH METODE LATIHAN MENGGUNAKAN SKIPPING DAN BOX JUMP UNTUK MENINGKATKAN POWER TENDANGAN DWI CHAGI TERHADAP ATLET TAEKWONDO CLUB BLOK M JATENG

Abstract

Latar belakang yang mendorong penelitian ini adalah kurangnya atlet taekwondo Blok M Jateng dalam memperhatikan power tendangan dwi chagi yang efektif dan kurangnya media latihan sebagai alat penunjang untuk peningkatan prestasi, sehingga perlu dilakukan tindakan atau perilaku dan latihan khusus secara teratur dan terorganisir. Berdasarkan permasalahan diatas maka dilakukan penelitian Pengaruh Tendangan Menggunakan Skipping dan Box Jump Tehadap Power Tendangan Dwi Chagi Pada Atlet Taekwondo Club Blok M Jateng. Penelitian ini dilakukan selama 12x pertemuan sesuai metode kepelatihan dengan sampel 16 atlet. Tes yang digunakan dalam penelitian ini dengan cara melakukan dill tendangan dwi chagi setinggi perut selama 10 detik dan akan diperoleh jumlah hasil banyak nya tendangan dwi chagi. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan menggunakan skipping dan box jump untuk meningkatkan power tendangan dwi chagi terhadap atlet taekwondo Club Blok M Jateng.

Metode penelitian ini menggunakan metode penelitian eksperimen dan menggunakan pendekatan kuantitatif.

Hasil penelitian.Nilai Uji t Skipping Sig  0,009 < 0,05 dan  Nilai T hitung  3,819 > 1,859 terdapat pengaruh yang signifikan pada Skipping terhadap power tendangan. Hasil Uji t Box Jump Sig 0,000 < 0,05 dan Nilai t hitung 6,996  > 1,859 juga terdapat adanya pengaruh yang signifikan pada Box Jump terhadap power tendangan. Untuk uji F Skipping Nilai Sig 0,009 < 0,05 dan Nilai F hitung 14,585 > 0,188 maka terdapat juga adanya pengaruh yang signifikan pada Skipping terhadap power tendangan. Dan  untuk Box Jump Nilai Sig 0,000 < 0,05 dan Nilai F hitung 48,942  > 0,188 juga terdapat pengaruh yang signifikan pada Box Jump terhadap power tendangan. Dari perbedaan pengaruh metode latihan menggunakan Skipping dan Box Jump terhadap meningkatkan power tendangan dwi chagi terdapat pada jumlah tendangan Posttest,  dari hasil Posttest keseluruhan menunjukkan Metode menggunakan Box Jump lebih berpengaruh untuk meningkatkan power tendangan dwi chagi terdahap atlet Taekwondo Club Blok M Jateng.

Kesimpulannya adalah metode latihan menggunakan box jump lebih berpengaruh dan lebih baik untuk meningkatkan power tendangan dwi chagi terhadap atlet taekwondo Club Blok M Jateng