PENGARUH LATIHAN LADDER DRILL dan SHUTTLE RUN TERHADAP PENINGKATAN KELINCAHAN FOOTWORK PEMAIN BULUTANGKIS KLUB BINA PRATAMA KEBUMEN

Abstract

Penelitian kuantitatif menggunakan metode eksperimen ini merupakan desain pengkajian two-group prettest-posttest. Prosedur pengujian yang digunakan dalam tinjauan ini adalah purposive yang terdiri dari 10 anak berusia 10-12 tahun. Teknik pengambilan datanya menggunakan tes dan pengukuran. Teknik analisis data menggunakan uji normalitas, homogenitas, dan uji-t yang diolah dengan bantuan program SPSS 26.

Hasil penelitian menunjukkan adanya pengaruh yang signifikan latihan ladder drill terhadap kelincahan footwork pemain bulu tangkis PB Bina Pratama Kebumen. Hal tersebut bisa dibuktikan dengan beberapa hasil pretest dan posttest yang dilakukan kepada anak didik PB Bina Pratama Kebumen. Jika dilihat nilai normal dari prettest sebesar 5,8 dan normal posttest 9.8 maka diperoleh nilai mean contrast sebesar 4.0, Hal ini menunjukan perbedaan yang unggul sebesar 40% dibandingkan dengan sebelum diberikan persiapan lidder drill, Jika dilihat dari nilai normal prettest 10,8 dan normal posttest 12,1 angka mean contrast adalah 1,3, hal ini menunjukan perbedaan yang unggul sebesar 13% dibandingkan sebelum diberikan latihan shuttle run. Dengan demikian dapat disimpulkan bahwa latihan Ladder Drill dan Shutle Run dapat mempengaruhi peningkatan kelincahan Footwork Pemain Bulutangkis Klub Bina Pratama Kebumen