PENGARUH LATIHAN DRIBBLE FIGURE EIGHT DAN DRIBBLE Z PATTERN TERHADAP KEMAMPUAN DRIBBLE SISWA EKSTRAKURIKULER BOLA BASKET DI SMA N 1 BANDAR KABUPATEN BATANG

Abstract

Abstrak

Pengaruh Latihan Dribble Figure Eight dan Dribble Z Pattern terhadap Kemampuan Dribble Siswa Ekstrakurikuler Bola Basket di SMA N 1 Bandar Kabupaten Batang. Universitas PGRI Semarang. Penelitian ini dilatarbelakangi oleh kegiatan ekstrakurikuler bola basket di SMA N 1 Bandar yang telah banyak mengikuti kejuaraan seperti  pada Pekan Olahraga Pelajar Daerah (POPDA) di Kabupaten Batang, namun prestasi  yang ditorehkan masih kurang membanggakan bagi sekolah. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui  metode manakah yang lebih efektif terhadap kemampuan dribble pemain basket SMA N 1 Bandar. Desain penelitian yang digunakan adalah penelitian eksperimen dengan pendekatan kuantitatif. Populasi dalam penelitian ini adalah siswa ekstrakurikuler bola basket SMA N 1 Bandar. Teknik pengambilan sampel pada penelitian ini menggunakan teknik total sampling, Peneliti menggunakan 30 siswa putra ekstrakurikuler bola basket SMA N 1 Bandar. Hasil dari penelitian ini menunjukkan bahwa penelitian yang dilakukan terhadap siswa ekstrakurikuler bola basket SMA N 1 Bandar menggunakan metode latihan dribble figure eight hasil pre-test atlet mendapatkan waktu rata-rata 29,43, sedangkan post-test atlet mendapatkan waktu rata-rata 23,89. Hasil metode latihan z patternt , hasil pre-test atlet mendapatkan waktu rata-rata 29,50 sedangkan hasil post-test atlet mendapatkan waktu rata-rata 23,90. Kesimpulan Pengaruh penerapan metode latihan dribble figure eight terhadap siswa ekstrakurikuler bola basket SMA N 1 Bandar sebesar 23,18%. Pengaruh penerapan metode latihan dribble z pattern terhadap atlet siswa ekstrakurikuler bola basket SMA N 1 Bandar sebesar 23,43%. Metode latihan dribble z pattern lebih efektif mempengaruhi kemampuan dribble siswa ekstrakurikuler bola basket SMA N 1 Bandar.