PENGARUH LATIHAN SIRKUIT TERHADAP KECEPATAN DAN KELINCAHAN PADA PCKG FUTSAL AKADEMI
Keywords:
Kata kunci: Latihan Sirkuit, Sprint, Illinois Agility Run.Abstract
Abstrak
Irwan Nur Sasongko. NPM 18230037. “Pengaruh Latihan Sirkuit Terhadap Kecepatan dan Kelincahan pada PCKG Futsal Akademi”. Program Studi Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Rekreasi. Fakultas Pendidikan Ilmu Pengetahuan Sosial dan Keolahragaan. Universitas PGRI Semarang 2022.
Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh latihan sirkuit terhadap pemain PCKG Futsal Akademi. Penelitian ini merupakan penelitian eksperimen semu, di mana penelitian ini mengenai hubungan sebab akibat. Populasi yang digunakan dalam penelitian ini adalah 15 pemain PCKG futsal akademi Semarang. Teknik pengumpulan data pada penelitian ini menggunakan teknik tes dan pengukuran. Teknik analisis data dalam penelitian ini menggunakan uji instrument: validitas dan reliabilitas, uji asumsi klasik: normalitas dan homogenitas, dan uji hipotesis: uji t. Berdasarkan hasil penelitian didapatkan bahwa perlakuan latihan sirkuit dapat berpengaruh sebesar 3,42% pada kecepatan (sprint) dan 1,84% pada kelincahan (Illinois Agility Run) pemain PCKG Futsal Academy Semarang.
