PENGARUH LATIHAN AGILITY LADDER DRILL DAN HURDLE DRILL TERHADAP KELINCAHAN PEMAIN FUTSAL PUTRI SMP NEGERI 1 GRINGSING

Abstract

Penelitian ini bertujuan mengetahui Pengaruh latihan agility ladeer driil dan hurdle driil terahadap kelincahan pemain futsal putri SMP 1 Gringsing. Latihan agility ladder drill dan hurdle driil ialah bentuk latihan untuk kelincahan yang beragam. Bentuk dan model latihan kelincahan sangat beragam. Latihan agility ladder dan hurdle drill merupakan latihan dengan fasilitas alat berupa halangan di depan tubuh. Desain penelitian menggunakan eksperimen dengan menggunakan faktor 2x2Hasilnya menjelaskan ada peningkatan hasil berupa bentuk interaksi dalam 2 faktor menunjukkan peningkatan yang siginifikans.  Insteraksi di penelitian ini  memiliki arti ketiap sel atua kelompokk teradapat perbedan pengaruhh setiap kelompook yang dipasang-pasangkaan. Pasanan- pasngan yang memiliki interaksi atau pasangann yang berbeda secara nyata (signifikans).  Kesimpulan: ada perbedaan pengaruh yang signifikans metod latihan Aglity ladeer driil dan hurdle driil terahadap kelincahan  pemain futsal dan ada interkasi yang signifikans antara metod latihan Aglity ladeer driil dan Hurdle driil dann kecepatann (tinggi dan rendah) terahadap kelincahan pemain futsal.