PENGARUH LATIHAN SMASH TARGET TETAP DAN TARGET BERUBAH TERHADAP KETEPATAN PUKULAN SMASH ATLET BULUTANGKIS KLUB PB FANTANTIS WELERI

Abstract

Penelitian ini merupakan uji coba dengan desain kuasi eksperimen dan menggunakan “two-group pre-trial-post-trial design”.Populasi seluruh atlet PB Fantastic Weleri Club dan sampelnya sebanyak 12 atlet dengan menggunakan teknik target purposive sampling. Alat uji ketelitian bendungan sudah ditentukan oleh PB PBSI (Bagaskara, 2020:57) untuk validitas 0,773 dan tingkat kepercayaan 0,994. Skor latihan sasaran smash tetap sama dari rata-rata pretes 19,6 menjadi postes 29,3 meningkat 49,4%, sedangkan skor rata-rata istirahat kelompok latihan target dam berubah menjadi mean gain atau mean pretes. skor 19,8 dan skor postes 30,3, meningkat 53,1%. Hasil uji t praktek bendungan target tetap dan bendungan target bergerak diperoleh nilai sig.(dua sisi) sebesar 0,000.Kesimpulan dari penelitian ini adalah ada peningkatan antara sebelum diberi dan sesudah diberi pengesahan fixed target smash dan change target smash untuk meningkatkan akurasi smash bulutangkis PB Fantastic Weleri. Saran untuk pelatih dapat menjadikan latihan ini sebagai variasi latihan untuk meningkatkan akurasi smash.