Pengaruh Minuman Isotonik Terhadap VO2Max dan Dehidrasi Atlet di Do Jang Cakra Agni Semarang

Abstract

Penelitian ini dilatarbelakangi oleh keresahan peneliti tentang pengaruh minuman isotonik terhadap VO₂Max dan dehidrasi atlet taekwondo di Do Jang Cakra Agni kota Semarang. Untuk mengetahui adanya pengaruh minuman isotonik terhadap VO₂Max dan dehidrasi atlet taekwondo di Do Jang Cakra Agni kota Semarang. Peneliti menggunakan pendekatan kuantitatif. Lokasi penelitian ini di kota Semarang. Teknik sampling pada penelitian ini menggunakan teknik sampling purposive. Untuk mengetahui hasil tes itu apakah valid atau tidak, harus dilakukan melalui Uji Pre-test dan Uji Post-test supaya data valid dan dalam penelitian ini bertujuan untuk meningkatkan kemampuan VO₂max dan mengatasi dehidrasi pada olahraga taekwondo. Hasil penelitian ini menunjukkan bahwa : terdapat pengaruh minuman isotonik terhadap peningkatan kemampuan VO₂Max pada atlet taekwondo di do jang Cakra Agni kota Semarang sebesar 4,36%. Terdapat pengaruh minuman isotonik terhadap dehidrasi pada atlet taekwondo yang rata – rata hasil awal terdapat 8 orang di kategori dehidrasi berat setelah mendapat treatment menjadi hanya 6 orang yang mengalami dehidrasi berat.