Pengaruh Latihan Menggunakan Media Pull Buoy Dan Hand Fin Terhadap Kecepatan Renang Gaya Bebas Atlet

Abstract

Di Kabupaten Batang terdapat sebuah klub renang bernama Pyramid Swimming Club (PSC) yang menjadi dasar studi ini. Pengamatan yang dilakukan oleh peneliti adalah bahwa atlet PSC memerlukan latihan kaki ekstra untuk meningkatkan kecepatan renang gaya bebasnya. Tercatat bahwa atlet tertentu menunjukkan tindakan yang menghambat kecepatan renang gaya bebas mereka, seperti kekuatan kaki yang tidak memadai saat mengayuh kaki atau menghentikan gerakan kaki saat menarik napas. Metodologi yang digunakan dalam studi ini adalah penelitian kuantitatif dengan pendekatan deskriptif. Di Pyramid Swimming Club (PSC), salah satu klub renang di Kabupaten Batang tempat studi ini berlangsung. Untuk mengumpulkan data, para atlet PSC menjalani tes dan dokumentasi. Hasil penelitian menunjukkan bahwa pada tahun 2023 Atlet Pemula Kabupaten Batang mengalami peningkatan kecepatan renang gaya bebas melalui latihan dengan media Pull Buoy, maupun media Hand Fin. Selanjutnya, diketahui bahwa penggunaan media Pull Buoy dan Hand Fin menyebabkan perbedaan kecepatan renang gaya bebas bagi Atlet Pemula.