Pengaruh Double leg cone hop dan Knee tuck jump Terhadap Peningkatan Power Tendangan di SSB Hawai Temanggung U-17

Abstract

Penelitian ini dilakukan karena SSB Hawai Temanggung U-17 tidak memberikan pelatihan khusus untuk meningkatkan daya tendang. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan Double leg cone hop dan Knee tuck jump terhadap kemampuan menendang pemain U-17 SSB Hawai Temanggung. Penelitian ini merupakan penelitian kuantitatif. Sampel penelitian adalah atlet U-17 SSB Hawai Temanggung yang berjumlah 16 orang. Instrumen tes tendangan jarak jauh yang digunakan dalam metode pengumpulan data penelitian ini memiliki reliabilitas sebesar 0,989 dan validitas sebesar 0,978. Berdasarkani hasiil peneliitian diperoleh hasil bahwa nilai pre-test dan post-test kelompok double leg cone hop memiliki nilai sig (2-tailed) sebesar 0,001 < 0,05. Hasil pre-test dan post-test kelompok knee somersault jump memiliki nilai signifikansi (2-tailed) sebesar 0,001 < 0,05. Dapat disimpulkan bahwa latihan double leg cone hop dan knee somersault jump dapat meningkatkan daya tendang. Kekuatan tendangan pemain sepak bola U-17 SSB Hawai Temanggung.