PENGARUH LATIHAN VARIASI UNTUK MENINGKATKAN KEMAMPUAN DRIBBLING PADA PERMAINAN SEPAKBOLA PEMAIN SSB BARACUDA SEMARANG

Abstract

Azis Setiawan “Pengaruh Latihan Variasi Untuk Meningkatkan Kemampuan Dribbling Pada Permainan Sepak Bola Pemain SSB Baracuda Semarang”. Salah satu teknik penting yang perlu dipelajari pemain sepak bola adalah menggiring bola. Penelitian ini bertujuan mengetahui pengaruh latihan variasi terhadap kemampuan dribbling dalam permain sepak bola pada pemain SSB Baracudda. Metode penelitian ini adalah metode eksperimen, dengan rancangan one group pretest posttest design. Menggunakan teknik purposive sampling sebanyak 20 pemain SSB Baracuda Semarang menjadi sampel penelitian ini. Instrumen tes yang digunakan untuk mengukur kemampuan menggiring bola telah valid dan reliable. Data dianalisa secara statistik parametrik memakai uji Paired Sampe T-Test. Hasil penelitian pada pemain sepak bola Baracudda sebelum adanya variasi latihan diperoleh nilai rata-rata sebesar 19,65 (SD=1,14), jadi terdapat perbedaan signifikan kemampuan dribble antara sebelum dan setelah diberikan variasi (M = 18,88, SD = 1,33), t(19) = 4,370, p < 0,001). Diperoleh mean difference sebesar 0,76, artinya diperoleh peningkatan kemampuan dribble pemain sepak bola sebesar 3,89%. Simpulan ada pengaruh latihan variasi untuk meningkatkan kemampuan dribbling pada permainan sepakbola pemain SSB Baracuda Semarang. Saran: variasi latihan perlu diterapkan bagi pelatih untuk mengurangi kebosanan pemain dalam latihan sehingga secara fisik dan mental pemain tetap terjaga.