Upaya Meningkatkan Kemampuan Servis Bawah Bola Voli Melalui Latihan Kekuatan Otot Lengan Dengan Pendekatan TaRL Pada Peserta Didik Kelas X ATN 6
Keywords:
Servis Bawah, Bola Voli, Kekuatan Otot Lengan, TaRLAbstract
Servis bawah merupakan teknik dasar dalam permainan bola voli yang sangat penting dan mudah untuk dikuasai karena servis bawah bukan hanya sekadar tanda untuk memulai pertandingan, tetapi juga juga berfungsi sebagai serangan awal untuk meraih poin. Penelitian Tindakan Kelas (PTK) ini bertujuan untuk meningkatkan kemampuan servis bawah bola voli melalui latihan kekuatan otot lengan dengan pendekatan Teaching at the Right Level (TaRL) pada peserta didik kelas X ATN 6 SMK Negeri H Moenadi Ungaran. Masalah yang dihadapi adalah rendahnya kemampuan servis bawah peserta didik dalam permainan bola voli, yang diidentifikasi melalui observasi awal. Penelitian ini dilakukan dalam dua siklus, masing-masing terdiri dari tahap perencanaan, pelaksanaan tindakan, observasi, dan refleksi. Data dikumpulkan melalui observasi, tes keterampilan, dan dokumentasi. Hasil penelitian menunjukkan adanya peningkatan kemampuan servis bawah pada setiap siklus. Pada siklus I, ketuntasan belajar mencapai 53%, dan meningkat menjadi 78% pada siklus II. Peningkatan ini menunjukkan bahwa latihan kekuatan otot lengan dengan pendekatan TaRL efektif dalam meningkatkan kemampuan servis bawah bola voli peserta didik. Dengan demikian, pendekatan ini dapat dijadikan alternatif metode pembelajaran PJOK yang bersifat adaptif dan sesuai dengan kebutuhan peserta didik.
References
Ahyar, A., Nurhidayah, N., & Saputra, A. (2022). Implementasi Model Pembelajaran TaRL dalam Meningkatan Kemampuan Literasi Dasar Membaca Peserta Didik di Sekolah Dasar Kelas Awal. JIIP - Jurnal Ilmiah Ilmu Pendidikan, 5(11), 5241–5246. https://doi.org/10.54371/jiip.v5i11.1242
Anggraini, P. (2023). KEKUATAN OTOT LENGAN BERKONTRIBUSI TERHADAP HASIL SERVIS BAWAH BOLA VOLI. Journal of Sport Sciences and Fitness, 1(1), 56–61.
Cahyadi, A., & Saputra, R. (2023). Pengaruh Latihan Kekuatan Otot Lengan Terhadap Kemampuan Chest Pass Pada Siswa Putra Ekstrakurikuler Bola Basket Sma Negeri 1 Sambas. Jurnal Pendidikan Olah Raga, 12(2), 277–285. https://doi.org/10.31571/jpo.v12i2.5872
Dixion. (2020). Pengaruh Latihan Push-Up Terhadap Peningkatan Kekuatan Otot Lengan pada Siswa Ekstrakurikuler Bola Voli di SMPK Nurobo. Jurnal Penelitian dan Pengembangan Pendidikan, 3(2), 93–101. http://ejournal.upg45ntt.ac.id/index.php/ciencias/index
Effendi, A. R. (2020). Hubungan Latihan Kekuatan Otot Lengan Dan Panjang Lengan Terhadap Kemampuan Service Atas Permainan Bola Voli. Jurnal Pendidikan Olahraga, 4(1), 44–55.
Faridhatunnisa, F., & Kurniawan Pratama, A. (2019). Peningkatan Latihan Kekuatan Otot Lengan Terhadap Hasil Servis Atas Bola Voli. Maenpo, 9(2), 76. https://doi.org/10.35194/jm.v9i2.911
Halkah, A., Kasmad, M. R., & Hartono. (2023). Peningkatan Hasil Belajar Kebugaran Jasmani Melalui Pendekatan TaRL Dan Model Pembelajaran Literature Circle Pada Pembelajaran PJOK. Global Journal Sport Science, 1(4), 786–790. https://jurnal.sainsglobal.com/index.php/gjss
Marom, I. A. (2024). ANALISIS PENERAPAN KURIKULUM MERDEKA DENGAN METODE TARL DALAM PEMBELAJARAN PJOK DI SMA N 8 SEMARANG. 5(3), 427–433.
Marsiyem, M., Destriana, D., & Pratama, R. R. (2018). Pengembangan Model Pembelajaran Servis Bawah Permainan Bola Voli. Sebatik, 22(2), 161–166. https://doi.org/10.46984/sebatik.v22i2.323
Mustafa, P. S., & Dwiyogo, W. D. (2020). Kurikulum Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan di Indonesia Abad 21. JARTIKA Jurnal Riset Teknologi dan Inovasi Pendidikan, 3(2), 422–438. https://doi.org/10.36765/jartika.v3i2.268
Nasuka. (2019). Pemain Bola Voli Prestasi. LPPM Universitas Negeri Semarang, 1–101.
Nurjana, M., Rahmadani, Y., & Zulhendri. (2022). Pengaruh Latihan Kekuatan Otot Lengan Terhadap Kemampuan Servis Bawah Pada Permainan Bola Voli Putri. Jurnal Penelitian Ilmu Pendidikan Indonesia, 1(1), 07–15. https://doi.org/10.31004/jpion.v1i1.5
Raihanati, E., & Wahyudi, A. (2021). Tingkat Keterampilan Teknik Dasar Bermain Bola Voli Pra Junior Putri Di Kabupaten Kudus. Indonesian Journal for Physical Education and Sport, 2(1), 222–229. https://journal.unnes.ac.id/sju/index.php/inapes
Wulandari, G. A. P. T. W., Putrayasa, I. B., & Martha, I. N. (2023). Efektivitas Asesmen Diagnostik dalam Pembelajaran Berdiferensiasi pada Pelajaran Bahasa Indonesia. Nusantara: Jurnal Pendidikan Indonesia, 3(3), 433–448. https://doi.org/10.14421/njpi.2023.v3i3-5
