Upaya Meningkatkan Hasil Belajar Lari 100 Meter Dengan Metode Permainan Tradisional Betengan Kelas X.5 SMA Negeri 10 Semarang

Abstract

Penelitian tindakan kelas ini bertujuan untuk meningkatkan hasil belajar lari 100 meter melalui penerapan metode permainan tradisional bentengan pada siswa kelas X.5 SMA Negeri 10 Semarang. Permainan tradisional dipilih sebagai pendekatan pembelajaran yang menyenangkan dan relevan dengan karakteristik peserta didik. Penelitian ini dilaksanakan dalam dua siklus, masing-masing terdiri dari tahap perencanaan, pelaksanaan, observasi, dan refleksi. Data dikumpulkan melalui observasi, dokumentasi, dan tes keterampilan lari 100 meter. Hasil penelitian menunjukkan adanya peningkatan hasil belajar siswa dari prasiklus ke siklus I, dan mengalami peningkatan yang signifikan pada siklus II. Pada prasiklus, hanya 42% siswa yang mencapai Kriteria Ketuntasan Minimal (KKM). Setelah penerapan metode permainan bentengan pada siklus I, ketuntasan meningkat menjadi 69%, dan pada siklus II mencapai 89%. Peningkatan ini menunjukkan bahwa penggunaan metode permainan tradisional bentengan mampu memotivasi siswa, meningkatkan kerja sama, serta memperkuat pemahaman dan keterampilan dalam teknik lari 100 meter. Dengan demikian, penerapan metode permainan tradisional bentengan dapat dijadikan sebagai alternatif strategi pembelajaran yang efektif dalam meningkatkan hasil belajar PJOK, khususnya materi lari jarak pendek.